A l'écoute de son corps avec les Médecines Douces

Les médecines douces sont complémentaires à la médecine traditionnelle.

Elles se veulent à la fois préventives et curatives.

C’est pourquoi, Mutuelle Existence a créé une garantie pour participer à la prise en charge de certaines thérapies, non remboursées par la Sécurité Sociale :

• l’acupuncture
• la chiropractie
• la diététique
• l’étiopathie
• la naturopathie
• l’ostéopathie
• la sophrologie

Originaire de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture repose sur le concept de flux d’énergies positives Yang et négatives Yin et l’existence de zones cutanées privilégiées.
Cette technique consiste à introduire de fines aiguilles en des points très précis dans les tissus ou organes pour unifier le corps et l’esprit.
Cette médecine millénaire vient en aide à l’arrêt du tabac, soulage migraines, stress, nausées, douleurs, cystites…

La chiropractie, dite aussi chiropraxie, vise à corriger des troubles vertébraux ou articulaires afin de rétablir le passage de l’influx nerveux. Elle repose sur l’usage des mains par des techniques de massage appelées « ajustements » chiropratiques, avec des mouvements très rapides à faible amplitude. Les méthodes utilisées sont nombreuses et comportent des étirements, des techniques musculaires…
Pour libérer le nerf impliqué dans le dysfonctionnement, le chiropraticien demande au patient ses radiographies ou utilise le scanner ou l’IRM. Domaines d’intervention : mal de dos, sciatique, articulation…

La diététique est la science de l’alimentation équilibrée.
De plus en plus, on prend conscience que manger équilibré est primordial pour le bien-être de chacun afin d’éviter des problèmes de carence, de malnutrition ou d’obésité.
En fonction de facteurs clés tels que le poids, l’âge ou encore l’activité physique, le diététicien fait un bilan de la personne en difficulté. Il lui propose un programme alimentaire ajusté et l’ accompagne pour préserver ou améliorer sa santé.

L’étiopathie vient du grec «etios» = cause, et «pathos» = souffrance.
Cette thérapie s’appuie sur la recherche et l’analyse des causes de chaque problème de santé. En les identifiant et les traitant, on espère éliminer les symptômes. Cette pratique contribue à rétablir l’équilibre structurel du corps. L’étiopathe est consulté pour des inflammations, troubles fonctionnelles, présences d’agents infectieux, douleurs…

La naturopathie repose sur des techniques d’éducation, de prévention et de soins, avec des méthodes naturelles. Le naturopathe cherche à déterminer et à comprendre les facteurs psychologiques, environnementaux et alimentaires à l’origine du dysfonctionnement du patient. Il trouve des solutions à des troubles à répétition : problèmes ORL, fatigue, insomnie, spasmophilie, maux d’estomac, asthme…
Cette médecine concerne également les personnes en bonne santé et qui souhaitent le rester.

Selon Andrew Taylor Still, fondateur de l’ostéopathie, toutes les parties du corps sont reliées entre elles. Lorsqu’une perte de mobilité apparaît au niveau des muscles, des viscères, du crâne ou des membranes qui enveloppent les organes ou des groupes de muscles (fascia), des symptômes surviennent. L’ostéopathe joue un rôle dans le rétablissement de la structure atteinte et mène l’organisme à l’auto-guérison. Il utilise des techniques de pression et d’élongation ainsi que des manipulations vertébrales et parfois crâniennes. Les pathologies concernées sont les affections de la colonne vertébrale comme la sciatique, le lumbago, le torticolis, mais aussi les maux de tête, l’anxiété, les troubles du sommeil, l’asthme…

La sophrologie est une synthèse de la relaxation occidentale, de la méditation orientale et du yoga, pour harmoniser le corps et l’esprit. Cette technique de relaxation se pratique seul ou en groupe, assis ou allongé, au son de la voix du sophrologue. La sophrologie aide à faire le vide, à vaincre ses peurs, angoisses et tensions, à optimiser ses possibilités par un apprentissage de respiration et de visualisation de chaque partie du corps. Cette pratique permet de mieux vivre au quotidien, d’avoir confiance en soi et d’appréhender certaines situations.

Pour tous renseignements concernant cette garantie,

cliquer ici pour nous contacter